Triệu chứng và cách chữa bệnh SAY NẮNG nhanh tại nhà

Nhiệt độ ngoài trời của Hà Nội hôm nay là 39oC. Đường hầm hập có thể “rán trứng” được mất. Về đến nhà thấy mặt đỏ phừng phừng, người nóng ran, nhức đầu, chóng mặt… đúng là các triệu chứng của say nắng rồi. Chữa say nắng thế nào đây? Mời các bạn tham khảo các cách chữa say nắng nhanh, điều trị đơn giản tại nhà để biết cách sử lý khi rơi vào trường hợp tương tự nhé!

Trước hết, hãy tìm hiểu các triệu chứng của bệnh say nắng

Khi bị say nắng bạn sẽ gặp một số triệu chứng phổ biến như sau:

_ Da đỏ ửng
_ ói mửa
_ Nhức đầu
_ Chóng mặt đột ngột
_ Cơ thể yếu ớt, mắt lờ đờ, mệt mỏi
_ Sốt cao
_ Thở nhanh
_ Da nóng dần và khô
_ Cơ chuột rút hoặc yếu kém

⇒ Xem thêm: 7 cách làm mát cơ thể trong mùa hè đơn giản nhất

Cách chữa say nắng nhanh cấp tốc:

Trường hợp bị say nắng nhẹ, có thể chữa trị tại nhà. Bạn hãy chú ý các cách đơn giản mà hữu hiệu dưới đây nhé!

_ Uống nhiều nước để kiểm soát tình trạng mất nước.

_ Ngồi, nằm hoặc đứng nghỉ ngơi, thư giãn ở nơi có bóng mát hoặc nơi mát mẻ.

_ Xát, chườm nước đá lạnh vào cơ thể

_ Chà nước ép hành tây vào lòng bàn tay hoặc thậm chí bạn có thể nhai những cọng hành tây trong miệng để kiểm soát các triệu chứng say nắng.

_ Nếu bạn đang mặc quần áo bó sát, chật chội thì nên loại bỏ những quần áo này ngay sau đó và thay bằng những loại áo quần mỏng và rộng.

_ Bạn có thể uống thuốc bù nước (dung dịch có chứa đủ lượng muối và đường). Giải pháp này rất hữu ích trong việc khôi phục lại các khoáng chất đã mất của cơ thể.

_ Khi bị cảm nắng, bạn nên măm thật nhiều nước trái cây và nước rau quả phong phú như: dưa hấu, dưa chuột, dứa, cam,…

_ Sữa cũng là một phương thuốc hiệu quả cho các triệu chứng say nắng. Tốt hơn là nên uống ít nhất 2-3 ly sữa béo/ngày cho đến khi các triệu chứng của say nắng hoàn toàn biến mất.

Trường hợp say nắng nặng, bệnh nhân phải được cấp cứu thật khẩn trương nhằm chống lại sự tăng nhiệt độ, mất nước và mất muối, chống lại trụy tim mạch và rối loạn thần kinh tại bệnh viện. Vì vậy, sau khi sơ cứu xong phải nhanh chóng chuyển ngay người bệnh đến một cơ sở điều trị gần nhất để theo dõi và cứu chữa kịp thời.

Ngoài say nắng, thời tiết nắng chang chang như hiện nay còn có thể làm da bạn bị cháy nắng. Có thể bạn cần một vài mẹo nhỏ trị da bị cháy nắng tại đây nhé:

⇒ Xem thêm: 5 cách trị cháy nắng da cấp tốc từ nguyên liệu thiên nhiên

Thông tin về tác giả

matong