9 cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà đơn giản, hiệu quả

Thói quen ăn uống không tốt, ăn nhiều đồ ngọt, thức uống có ga, món ăn quá nóng hoặc quá lạnh… làm tổn hại tới men răng. Khi lớp men bị thương tổn dễ dàng hình thành các mảng bám, gây ố vàng, làm răng xỉn màu làm bạn mất tự tin. Nếu bạn không có thời gian đến nha sỹ để làm trắng răng, chúng tôi xin mách bạn 9 cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà rất đơn giản mà hiệu quả cao, hoàn toàn sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong gian bếp nhà bạn.

Các cách làm trắng răng tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhanh:

Cách 1: Làm trắng răng bằng trái cây

Nghe thật dễ đúng không nào. Cách này đảm bảo lười đến mấy cũng làm được nhé bởi chỉ việc ăn thôi mà, lại còn được ăn trái cây tươi ngon nữa chứ, chỉ có lợi mà thôi. Tuy nhiên cũng cần phải chọn lọc nhé, không phải trái cây nào cũng có tác dụng làm trắng răng đâu. Ngược laị có những loại trái cây gây lên mảng bám cho răng, khiến răng ố vàng nặng hơn đấy. Điển hình như các loại trái cây có nhiều đường, độ ngọt cao, chứa nhiều tinh bột như quả chuối chẳng hạn. Bạn nên thường xuyên ăn các loại trái cây như: táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp, khế, ổi… Những loại trái cây này có nhiều chất xơ và lượng axit tự nhiên cao, có thể giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.

⇒ Xem thêm: Sữa ong chúa trị nám da hiệu quả, không tái phát khi ngừng sử dụng

Cách 2: Giấm táo giúp răng trắng sáng hơn

Giấm táo chứa rất nhiều axit tự nhiên. Mỗi ngày 2-3 lần dùng giấm táo để chải răng sẽ giúp răng trắng dần lên, các chất dư thừa do thức ăn để lại cũng bị loại bỏ.Chỉ cần nhúng bàn chải đánh răng vào nước giấm táo, nhẹ nhàng chải răng như khi đánh răng bình thường là được.

Cách 3: Làm trắng răng bằng quả dâu tây

Dâu tây có khả năng làm trắng răng hiệu quả, đó chính là lý do vì sao các loại kem đánh răng thường có chiết xuất từ dâu tây đấy, vừa trắng răng, mùi lại rất thơm nữa chứ.

Cách làm rất đơn giản, dễ dàng, làm được ở mọi lúc mọi nơi, mọi thời điểm, bất cứ khi nào bạn thích nhé. Chỉ cần cắn ngập quả dâu tây và để nguyên tư thế đó trong vòng 5 phút. Chất tẩy dịu nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch các vết ố vàng trên răng

Ngoài ra, bạn có thể nghiền dâu tây nhỏ ra rồi trộn lẫn vào kem đánh răng dùng đều đặn hàng ngày, sau một thời gian bạn sẽ thấy hàm răng trắng bóng lên trông thấy. Bạn chỉ nên nghiền 1 quả hoặc một lượng nhỏ dâu tây để trộn vào kem đánh răng, dùng đến đâu nghiền đến đấy để tránh dâu tây bị hỏng nhé. Có thể nghiền một lượng đủ cho một ngày sử dụng. Nếu dùng không hết có thể để trong tủ lạnh để bảo quản.

Cách 4: Làm trắng răng bằng bánh mì

Cách này nghe có vì kỳ quái nhưng kết quả lại khá ngạc nhiên đấy. Bạn đã nghe người ta làm trắng răng bằng than hoạt tính bao giờ chưa? Chắc chắn là có rồi đúng không nào. Bởi trên thị trường đang bán rất nhiều loại thuốc làm trắng răng bằng than hoạt tính mà. Giờ thì khỏi cần đi mua, hãy tận dụng những lát bánh mì trong bữa sáng hàng ngày để làm trắng răng. Bạn nướng một lát bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen. Sau đó cạo lớp cháy đen đó vào một cái chén hoặc bát sạch. Tiếp theo lấy kem đánh răng cho vào bát, trộn đều lên, dùng bàn chải lấy hỗn hợp kem đánh răng và vỏ bánh cháy để chà răng. Hoặc đơn giản nhất bạn lấy trực tiếp lát bánh mì đã nướng cháy đó chà mạnh lên răng để loại bỏ mảng bám và các vết ố vàng nhé.

⇒ Xem thêm: 2 cách trị mụn đầu đen ở mũi bằng mật ong cực sạch mà không làm mòn da

Cách 5: Mía giúp làm sạch các mảng bám trên răng

Mía không những bổ dưỡng mà còn có thể làm trắng răng. Mía có chứa nhiều xenluylo, có thể loại bỏ màng bám trên răng một cách hiệu quả, hơn rất nhiều lần khi bạn dùng bàn chải thông thường để chải răng. Nhưng bạn nhớ, phải dùng răng trực tiếp ăn mía nhé chứ không phải chỉ uống nước ép mía mà có thể làm trắng răng được đâu. Thậm chí nước ép này còn làm răng có nhiều mảng bám hơn đấy.

Cách 6: Làm trắng răng bằng miếng cau

Nếu quan sát hẳn bạn đã từng thấy các cụ sau khi nhai trầu hay dùng miếng cau chà sát lên răng. Không thừa đâu, bạn thử xem, các vết ố vàng sẽ biến mất đó. Ngày xưa đâu có nhiều loại kem đánh răng như bây giờ, ấy thế mà các cụ ta răng vẫn chắc khỏe, sáng bóng, một phần cũng là nhờ tục lệ ăn trầu truyền thống đấy.

Cách 7: Làm trắng răng bằng baking soda

Baking Soda cũng là một nguyên liệu làm trắng răng rất phổ biến hiện nay bên cạnh than hoạt tính. Hiệu quả thì không cần phải bàn cãi nhiều nữa rồi, rất nhiều người đã công nhận khả năng làm trắng răng của baking soda.

Cách làm đơn giản như sau: hòa bột baking soda vào nước, nhúng bàn chải đánh răng vào rồi chà đi chà lại trên răng. Cách này cũng như các cách trên đều đòi hỏi người dùng phải có tính kiên nhẫn, làm thường xuyên thì mới hiệu quả nhanh được nhé.

Cách 8: Làm trắng răng bằng chanh và muối

Đây là cách làm trắng răng mà mình tâm đắc nhất. Hầu như cả nhà mình đều dùng cách này. Buổi sáng và tối, bạn cắt nửa quả chanh, lấy một chút muối rồi vắt nước chanh vào muối, trộn đều lên, nhúng bàn chải vào rồi chà răng như đánh răng bình thường.

Khi đánh bạn sẽ thấy rất nhiều nước vàng chảy ra, đó chính là các vết ố vàng đã bị tẩy sạch, chảy ra ngoài đấy. Hiệu quả lắm nhé. Làm đều 1 tuần là thấy răng trắng sáng hơn nhiều rồi.

⇒ Xem thêm: 1001 các tác dụng của quả Chanh trong đời sống hàng ngày

Cách 9: Làm trắng răng bằng muối

Natri cacbonat thực chất là dung dịch nước muối nồng độ 90%. Bạn có thể hằng ngày súc miệng bằng dung dịch này các vết ố vang trên răng sẽ bị loại bỏ.

Các cách làm trắng răng trên đều rất đơn giản, dễ thực hiện. Điều quan trọng là bạn nên làm thường xuyên định kỳ và hạn chế các loại đồ ăn không tốt cho men răng. Chúc các bạn luôn tự tin với nụ cười tỏa nắng!

Thông tin về tác giả

matong