Thời tiết nóng quá, mình không ăn uống được gì hết, chỉ muốn uống nước thôi. Các bạn có vậy không? Mùa hè uống nước gì cho mát được nhỉ? Tham khảo các nước uống đơn giản cho mùa hè bên dưới nha!

Cách làm các nước uống đơn giản cho mùa hè:

1. Sinh tố dưa bở

Dưa bở trộn với đường, cho đá vào ăn mát lạnh rất tuyệt. Nhưng bạn cũng có thể làm sinh tố với dưa bở, cũng lạ và hấp dẫn lắm đó.

các nước uống đơn giản cho mùa hè
Nguyên liệu:

– Dưa bở
– Sữa chua
– Lá bạc hà
– Đường

Cách làm:

– Dưa bở rửa sạch, bổ đôi. Dùng thìa lấy hết phần ruột ra
– Lọc bỏ hạt giữ lại phần nước bên trong quả dưa bở. Nước đó ngọt mát lắm nha!
– Gọt sạch vỏ dưa bở.
– Đổ nước dưa vào
– Cho tiếp 1 hộp sữa chua và 2 lá bạc hà, thêm chút đường và đá rồi xay nhuyễn
Đổ ra cốc và thưởng thức. Rất đơn giản đúng không các bạn!

2. Nước mơ ngon, bổ

Nước mơ không những có khả năng giải nhiệt tốt mà còn cung cấp khá nhiều các vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi, giảm mệt mỏi trong mùa hè nóng bức.

Công thức làm nước mơ và cách ngâm mơ đường ngon, không bị váng các bạn xem tại đây:

Xem thêm: Cách ngâm mơ đường giải khát mùa hè

3. Trà chanh giải nhiệt

các nước uống cho mùa hè

Nguyên liệu:

– 1,5l nước
– 250g đường
– 4 gói trà túi lọc
– Một chút đá
– 1 quả chanh

Cách pha chế:

– Đun sôi nước, để nguội
– Cho đường và đá vào
– Cho trà túi lọc vào rồi để một lúc
– Đổ vào bình đựng cùng với chanh
Rót ra cốc và thưởng thức. Hương vị chanh tươi thơm mát, ngọt ngọt rất dễ chịu và sảng khoái.

4. Nước sấu ngâm

Sấu ngâm là loại nước uống rất nổi tiếng của người miền Bắc. Vào mùa hè, chẳng có nhà nào là không có sẵn một bình sấu ngâm cả. Nước sấu ngâm có vị rất ngon, chua chua, ngọt ngọt, uống thích lắm. Đặc biệt, nước sấu giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, nhanh chóng cắt đứt cơn khát. Mùa hè đi đâu về mà được cốc nước sấu thì còn gì bằng.

Chi tiết cách pha nước sấu ngon, đúng vị và cách ngâm sấu đường tại đây nha:

Xem thêm: Cách làm nước sấu ngâm đường để lâu không bị váng

5. Sinh tố bơ

Nguyên liệu:

– 2 quả bơ
– Kem whipping 100ml
– Sữa tươi 150ml
– Sữa đặc 150gr

Cách làm:

– Tách quả bơ làm đôi, bỏ hạt, dùng mũi dao khía caro rồi lấy thìa xúc lấy phần thịt bơ.
– Cho sữa đặc vào
– Cho tiếp sữa tươi, kem
– Thêm chút đá viên
– Cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn
Cho ra cốc và thưởng thức!

4. Các món chè

Ngoài nước uống thì các món chè cũng là lựa chọn hàng đầu khi thời tiết nắng nóng. Có rất nhiều món chè ngon, bổ, nổi tiếng xa gần như chè khúc bạch, chè hạt sen long nhãn, tàu hủ đá nhãn nhục….Các bạn tham khảo cách nấu tại đây nha:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *